Приближно седамдесет милиона људи широм света имаће проблема са спавањем вечерас због стања као што су несаница, синдром немирних ногу, апнеја у сну или нарколепсија. Људи широм света све више се боре са недостатком сна. Чак и краткотрајна несаница може смањити квалитет живота, па је хронична несаница озбиљан проблем. Већина људи се, наравно, окреће лековима, али можда ћете се изненадити колико често имају нежељене нуспојаве. Као резултат тога, многи траже алтернативе конвенционалној медицини, као што су ЦБД уље и кратом црвених вена.
Ендоканабиноидни систем је биолошки механизам са којим ЦБД интерагује (ЕКС). ЕКС помаже у одржавању хомеостазе у нервном систему, што заузврат помаже у регулацији сна, памћења, глади, стреса и многих других физиолошких процеса. Хемијски гласници који се називају ендоканабиноиди налазе се у ЕКС-у. Ове супстанце тело производи ендогено. ЦБД улази у циркулацију након оралног уноса и везује се за ЕКС рецепторе. Ефекти канабиса на тело су прилично променљиви. ЦБД уље је стекло популарност због своје познате способности да опусти ум и изазове миран сан.
Cконтролише дневне ритмове
Примери циркадијалних ритмова укључују циклус буђења и спавања, циклус телесне температуре и циклус селективне производње хормона. У неуронском систему, ендоканабиноидни систем је одговоран за покретање неколико функција. Ендоканабиноидни систем може реаговати на ЦБД. ЦБД стимулише лучење неуротрансмитера допамина и серотонина који изазивају добро расположење. Постоје докази да ЦБД помаже и код анксиозности и код хроничног бола. Несаница је регулисана циркадијалним ритмом, који контролише ендокардиални систем.
Инхибиција или олакшавање синтезе ГАБА
Анксиозност је чест допринос ноћној несаници. ГАБА рецептори у мозгу могу бити активирани ЦБД-ом, што доводи до осећаја смирености. ЦБД такође утиче на серотонин, неуротрансмитер који изазива добро расположење и који је одговоран за контролу анксиозности и подстицање смирености. Ако желите да смирите свој мозак, ГАБА је главни предајник одговоран за то.
Они који имају проблема са заспањем због стреса или анксиозности могу пронаћи олакшање уз CBD уље. Бензодиазепини, који се често користе за борбу против несанице, мета су GABA рецептора.
Креирање пратње
Стотину различитих канабиноида се налази у биљкама канабиса, а CBD је само један од њих. Након узимања, сваки канабиноид има јединствен ефекат на тело. Комбинације компоненти биљке канабиса, као што су терпени и флавоноиди, такође се могу користити за изазивање реакција. Као резултат тога, добијате једињења која никада раније нису виђена. Ефекат пратње описује механизам којим се корисне користи CBD-а умножавају у присуству других супстанци.
Када је довољна само мала количина CBD-а, долази до изражаја ефекат пратње. Несаница и болести повезане са спавањем лече се CBD уљем, које у овом случају мора имати седативни ефекат. Додатни CBN или THC реагују са CBD-ом да би се добио CBD који омогућава опуштање. CBN је назван „ултимативним канабиноидом за опуштање“ због својих смирујућих својстава.
Састојци CBD-а за спавање који заиста делују
Поред CBD-а, у CBD производима се користе и друге супстанце. Ефикасност CBD-а се повећава када се уклоне активне компоненте конопље. CBD средства за спавање могу такође да садрже и друге биљке и витамине, као што су корен валеријане, камилица, пасифлора и минерали попут магнезијума. Мелатонин, добро познато средство за спавање, такође се може користити у CBD производима намењеним да вам помогну да мало заспите.
Да бисте избегли здравствене проблеме, требало би да бирате CBD производе направљене од потпуно природних материјала. Постоји низ начина на које адитиви попут конзерванса и вештачких боја могу наштетити вашем здрављу.
Канабидиол (CBD) средства за спавање: шта су и како делују
Два најчешће коришћена производа за спавање са ЦБД-ом су тинктуре ЦБД уља и ЦБД гумене бомбоне. Узимају се орално и имају своје предности и мане. ЦБД гумене бомбоне су јестива верзија једињења, што значи да се метаболишу у телу након конзумирања. Једење ЦБД гумених бомбона је спорији метод апсорпције, јер ЦБД мора проћи кроз дигестивни систем. То је зато што лек прво мора проћи кроз дигестивни систем пре него што се може користити. Такође постоји недостатак биорасположивости. Као резултат тога, пацијенти морају да узимају лекове који убрзавају поступак. Унос гумених бомбона са храном богатом мастима је једна од опција. ЦБД гумене бомбоне имају дуже трајање дејства од других облика ЦБД-а због своје ограничене биорасположивости.
Сублингвална апсорпција се дешава када се кап CBD уља стави испод језика и држи тамо 60 секунди. Ово је уобичајени приступ примени CBD уља пре спавања. Биорасположивост CBD бомбона и уљних тинктура је главна разлика између њих двоје.
ЦБД уље је корисно за подешавање наших циркадијалних ритмова, чија је компонента циклус буђења и спавања. Наша сопствена генерација серотонина повезана је са ГАБА регулацијом. За миран ноћни сан и стабилно расположење, серотонин је неопходан. У случају несанице, два најчешће коришћена медицинска производа на бази ЦБД-а су уљне тинктуре и ЦБД гумене бомбоне. Ако патите од несанице и желите да испробате ЦБД уље, осећаћете се боље после неког времена. Надамо се да сте из овог чланка стекли довољно знања да почнете да користите ЦБД уље за лечење несанице или несанице. Срећно вам и хвала на читању!
Време објаве: 28. октобар 2022.